こんにちは、松本市女性専用パーソナルトレーニングジム＆ヨガスタジオstyle it.の奥原です。 通い始めて頂いてから数回目のトレーニングが過ぎたあたり。「筋肉痛にならないけど、筋トレ上手くできていなかったんですかね…？ […]