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2021/02/06
健康・美容
免疫力を高める呼吸
こんにちは、松本市の女性専用パーソナルトレーニングジム&ヨガスタジオstyle it.の奥原です。 皆さんは今、呼吸を口でしていますか?それとも鼻からしていますか?ヨガの経験がある方は「鼻から吸って~、鼻から吐いて~」と […]
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